День ментального здоров'я
У Всесвітній день ментального здоров’я, який відзначається 10 жовтня, заведено говорити про проблеми психічного здоров’я в усьому світі. Цей день спрямований на підтримку людей, які не страждають на серйозні відхилення з боку психіки, проте переживають скрутні часи та потребують сили волі й характеру, які б допомогли їм впоратися з будь-якими життєвими труднощами. В Україні, в умовах повномасштабної війни, ми маємо дбати про своє ментальне здоровʼя щодня й щомиті плекати свою стійкість.
Наш
колектив відзначив цей день піклуванням про психологічний стан вихованців і свій власний, а
також долучився до Всеукраїнського флешмобу-практики «Моментал». Інструктор
з фізичного виховання Вороніна А.В. провела «Руханку сили» з дітьми старшого
дошкільного віку, а практичний психолог Прищепа Т.І. - практику «Моментал» з
педагогами закладу та подарувала їм буклети «Техніки зцілення» і «Правила
здорового сну".
Також Тетяна Іванівна провела профілактичні заняття для дітей молодшого дошкільного віку за програмою «Ментальна квіточка» та старших вихованців за антистресовою програмою «Сонячна країна».
В ході цікавих і емоційнонасичених занять діти виконували дихальні та тілесні вправи, вчилися розуміти свої почуття, радісно взаємодіяли, рухались та розвантажувались.
Метою всіх заходів у цей важливий день є привернути увагу кожного та кожної на
важливість ментального здоров’я. Воно в першу чергу залежить від нас та наших
рідних. Ми повинні навчитися зберігати стійкість та душевну рівновагу в
найскладніших ситуаціях і
збагачувати наших дітей таким цінним досвідом збереження і поновлення власних
ресурсів.
